Ako ste odabrali odmor na moru, nemojte propustiti opuštanje uz šum morskih valova.
Šum morskih valova djeluje jako pozitivno na naše opuštanje i odmak od uobičajene fokusiranosti. Zato u jutro i predvečer lezite uz more (ili plutajte na morskoj površini), zatvorite oči i prepustite se šumu morskih valova. Alfa moždani valovi zamijenit će beta valove i polako vas uvesti u ugodno i opuštajuće tzv. alfa stanje mozga povezano s relaksiranošću, spokojem, smanjenjem stresa i opuštenošću uma i tijela.
Jedna je to od najljepših prirodnih glazbi, neponovljiva i čarobna, a tako ljekovita.