Mindfulness (u prijevodu ‘puna svjesnost / pomnost’) je proces u kojem se ciljano fokusiramo na iskustvo sadašnjeg trenutka smireno prihvaćajući svoje osjećaje, misli i tjelesne senzacije. Ovo je metoda kojom otkrivamo i upoznajemo sebe te načine na koje naše tijelo i naš um reagiraju, razotkrivamo naše dobre i one loše navike istovremeno …
Prema harvardskom istraživanju iz 2010. ljudi u prosjeku 47% vremena provode jalovo razmišljajući o prošlosti i/ili budućnosti, umjesto o onome što im se u stvarnosti dešava. Opčinjeni prošlošću i opsjednuti budućnošću kao na automatskom pilotu plovimo ustaljenim vodama, navikama robujući. Po već uvriježenim obrascima život ‘sam od sebe dolazi’ i po već …
Reneu Matoušeku u spomen (1958 – 1991) Graktava jata vrana tog studenog ’91. zlokobno letjela vukovarskim nebom navješćujući nove nevine smrti. Među njima i haiku-pjesnik, feljtonist, novinar, glazbenik, esperantist, radio-amater, humanist, stomatolog, mladić dječački neiskvarene duše – Rene Matoušek. Osamdesetih godina kupujem njegovu knjigu naslova ‘Jaka veza’. Prisjećam se pjesme istog naslova …
Toliko ljudi bez srama … Glupost nas preplavljuje … Očit je problem nedostatak odgovornosti, ali i znanja i sposobnosti donositelja odluka, kao i nositelja funkcija koje su im povjerene, kako bi štitili prava onih koji su ih izabrali. Mislim da i svijet razvijenih demokracija ozbiljno pati od nedostatka političara istinskih vizionara. Poražavajuće …
Ovih dana raspričalo se o izborima u Americi – tko će koga nadglasati, tko će više ili manje (ne)uspješno obmanuti mase, tko će pobrati većinu. I dr Oz novu prevarantsku nišu traži. Sebe i druge komercijaliziranim liječničkim improvizacijama zasitio pa je, eto, red i njemu na izborima to kapitalizirati. Već sam ne …
Studeni, a nikako da zastudeni … Samo magla, k’o životna paučina melankoličnu mrežu danima oko nas plete, samo zebnja i neka unutarnja stud’ u memljivom duhovnom traganju … U mislima o prolaznosti sjećanja na one koji bivaju u nekoj nama nedokučivoj vječnosti … ‘Jesenji blues’ svoju melodiju i dalje sveudilj raspliće potiho, …
